ディナー。。。

今夜のメニューは。。

フライパンにオリーヴ油でにんにくを炒めて、香りがつきましたらにんにくを取り出し、小麦粉、塩胡椒をまぶした生鮭を焼きます。白ワイン、バター、レモン&細かく刻んだバシルで作ったソースをかけて。。

もう一品は…
オクラ、長芋、納豆に麺つゆを加えて混ぜ混ぜ。白ごま&刻み海苔をかけて。。

お米の代わりにお豆腐。

以上３品＋最近のお気に入り黒ウーロン茶。

ごちそうさまでした ;-)